Patarimai, kaip žaisti badmintoną

Patarimai, kaip žaisti badmintoną

Siboasi šaudymo badmintono treniruoklis S4025padėti treniruotis/mokytis žaisti badmintoną

Badmintonas yra visų mėgstama sporto šaka, kurią galima greitai išmokti, tačiau pradedantysis turi visiškai suprasti ir išmokti pagrindinių badmintono žinių bei badmintono žaidimo įgūdžių, įskaitant tai, kaip laikyti raketę, laikyti kamuolį, paduoti. , sūpynės, gaudyti.Rutuliuokite, kontroliuokite vietą, imkitės iniciatyvos atakuoti ir pagrindiniai sparingo įgūdžiai.

Sugriebimas

Laikykite Bagua pliaukštelėjimo pozoje, rodomąjį pirštą ir nykštį ant rankenos paviršiaus atitinkamai lygiagrečiai pliaukštelėjimui, o likę trys pirštai yra pritvirtinti prie rankenos rankenos., rodomasis pirštas atsitraukia.Nelaikykite tvirtai ir nesukelkite nelanksčios perkėlimo.

Sulankstomas badmintono laikymo būdas:

Jūs galite žaisti badmintoną bet kokiu būdu.Pirmoji padavimo sąlyga – būti tikslus, todėl tol, kol kamuolys gali būti stabilizuotas, tiks bet koks jo laikymo būdas.

Paprastai badmintoną galima žaisti dviem būdais:

1. Pirštais švelniai suimkite plunksnos viršūnę, rutulio atrama nukreipta žemyn.
2. Lengvai laikykite kamuolį virš kamuoliuko laikiklio penkiais pirštais, kamuoliuko laikikliu žemyn.

Nesvarbu, kokiu būdu naudosite kamuolį, visada turėtumėte treniruotis smūgiuoti kamuolį tam tikroje padėtyje.

Yra du būdai pataikyti į kamuolį:

Mesti patiekimui:

Vienu metu numetus badmintoną viena ranka ir siūbuojant raketę kita ranka, raketės priekinės trajektorijos ir badmintono tūpimo taško susikirtimas tampa momentiniu smūgio tašku.Šis metodas turi didesnį veiksmą, kamuolys yra galingesnis ir gali skristi aukštai ir toli.

Patiekimas be išmetimo:

Toks padavimo būdas atrodo kaip raketę laikančios rankos atitraukimas ir badmintoną laikančia ranka paliečiant raketę.Šis padavimo būdas turi mažesnę judesių amplitudę ir gali smogti kamuoliuką į priešininko priėmimo aikštelę.

Žaidžia aukštu kamuoliu

Šis padavimo būdas yra pataikyti į kamuolį netoli varžovo aikštės galinės linijos ir numesti jį vertikaliai iš aukštos padėties, siekiant priversti varžovą atsitraukti.

Paduodant kamuolį lengviau mesti.Laikysena yra mesti kamuolį kaire koja į priekį, o dešine už.Kai kamuolys palieka ranką, pasukite raketę.Geriausia sulenkti ranką ir pataikyti į kamuolį prieš pat tiesinimą, naudojant riešo pasukimą.Pasukite raketę per kairįjį petį, kad kamuolys skristų aukštai ir toli.

Žaisti trumpą žemą kamuolį
Tikslas yra pataikyti į kamuolį šalia varžovo priekinės padavimo linijos, geriausia valdyti kamuolį aukštyje, esančiame tiesiai virš tinklo, kad varžovas neturėtų vietos atakuoti.Patiekite nemesdami kamuolio.

Sulenkite rankas taip, kaip badmintonas paliečia raketę, ir smūgiuokite kamuolį mažesniu siūbavimu.Reikėtų kiek įmanoma vengti greitų ir žiaurių judesių, o kamuolys turi būti išsiųstas stumtelėjimu, arba priekyje, arba atgal.

Su gerušaudyklės šaudymo mašinatreniruotėse/žaisdami galėtų labai padėti.

Kadangi padavimų metimas reikalauja didelio pasiruošimo, varžovui nesunku nuspėti, kad pataikysite aukštą ir ilgą kamuolį;bet šiuo metu padavėjas gali staigiai sumažinti savo jėgą ir pakeisti į trumpą ir žemą kamuolį, kad varžovas būtų netikėtai užkluptas.Taip pat galite naudoti padavimo būdą nemetant kamuolio, kad varžovas manytų, kad paduosite trumpą žemą kamuolį ir laikinai pataikytumėte į aukštą arba plokščią kamuolį.Tai yra aptarnavimo strategijos