Patarimai, kaip žaisti badmintoną

Patarimai, kaip žaisti badmintoną

Siboasi badmintono šaudymo treniruoklis S4025pagalba treniruojantis / mokantis žaisti badmintoną

Badmintonas yra sporto šaka, kurią mėgsta visi ir kurios galima greitai išmokti, tačiau būdamas pradedančiuoju žaidėju turėtumėte visapusiškai suprasti ir išmokti pagrindines badmintono žinias ir žaidimo įgūdžius, įskaitant raketės laikymą, kamuolio laikymą, padavimą, mostą, kamuolio gaudymą, jo išdėstymo kontrolę, iniciatyvos puolimui rodymą ir pagrindinius sparingo įgūdžius.

Sukibimas

Laikykite Bagua smūgio pozoje, smilių ir nykštį laikydami ant rankenos paviršiaus lygiagrečiai smūgio paviršiui, o likusius tris pirštus pritvirtinkite prie rankenos. , smilius atsitraukia. Nelaikykite jo tvirtai, kad nelankstumas nepersikeltų.

Sulankstomo badmintono laikymo būdas:

Badmintoną galima žaisti bet kokiu būdu. Pirmoji padavimo sąlyga – tikslumas, tad jei kamuolys stabilizuojamas, tiks bet koks jo laikymo būdas.

Paprastai yra du būdai žaisti badmintoną:

1. Švelniai pirštais suimkite plunksnos viršų, kamuoliuko atramą nukreipdami žemyn.
2. Lengvai laikykite kamuolį virš kamuoliuko laikiklio penkiais pirštais, kamuoliuko laikikliui esant nukreiptam žemyn.

Nesvarbu, kaip naudojate kamuolį, visada turėtumėte treniruotis smūgiuoti kamuolį tam tikroje pozicijoje.

Yra du būdai, kaip smūgiuoti kamuolį:

Išmaišykite patiekti:

Metant badmintono kamuoliuką viena ranka ir tuo pačiu metu mojuojant rakete kita ranka, raketės priekinės trajektorijos ir badmintono kamuoliuko nusileidimo taško sankirta akimirksniu tampa smūgio tašku. Šis metodas pasižymi didesniu smūgiu, kamuoliukas galingesnis ir gali skristi aukštai bei toli.

Patiekimas be maišymo:

Šis padavimo būdas atrodo kaip veiksmas, kai ranka, laikanti raketę, atitraukiama ir raketė paliečiama ranka, laikančia badmintoną. Šis padavimo būdas turi mažesnę judesių amplitudę ir leidžia kamuoliuką smūgiuoti į priešininko priėmimo aikštelę.

Žaidžiant aukštu kamuoliu

Šis padavimo būdas – smūgiuoti kamuolį prie priešininko aikštės galinės linijos ir numesti jį vertikaliai iš aukštos pozicijos, siekiant priversti priešininką atsitraukti.

Paduodant kamuolį lengviau mesti. Laikymasis yra metant kamuolį kaire koja į priekį, o dešine koja už nugaros. Kai kamuolys palieka ranką, mostelėkite rakete. Geriausia sulenkti ranką ir smūgiuoti kamuolį prieš išsitiesiant, pasukant riešą. Mostelėkite rakete per kairįjį petį taip, kad kamuolys skristų aukštai ir toli.

Žaidžiant trumpą žemą kamuolį
Tikslas – smūgiuoti kamuolį šalia priešininko priekinės padavimo linijos, geriausia kontroliuoti kamuolį aukštyje, tiesiai virš tinklo, kad priešininkas neturėtų vietos atakuoti. Paduoti nemetant kamuolio.

Sulenkite rankas taip, kaip badmintonas liečia raketę, ir smūgiuokite kamuoliuką mažesniu mostu. Reikėtų kiek įmanoma vengti greitų ir staigių judesių, o kamuoliuką stumtelėti iš priekio arba iš nugaros.

Su geruplunksnakočių šaudymo mašinatreniruotėse/žaidime galėtų labai padėti.

Kadangi padavimas reikalauja didelio pasiruošimo, priešininkui lengva nuspėti, kad smūgiuosite aukštą ir ilgą kamuolį; tačiau tokiu atveju paduodantis žaidėjas gali staiga sumažinti savo jėgas ir pereiti prie trumpo ir žemo smūgio, taip užklupdamas priešininką netikėtai. Lygiai taip pat galite panaudoti padavimo būdą nemetant kamuolio, kad priešininkas manytų, jog smūgiuosite trumpą, žemą kamuolį, ir laikinai smūgiuoti aukštą arba plokščią kamuolį. Tai yra padavimo strategijos.