A. Tenisas vystėsi iki šių dienų ir tapo antra pagal dydį sporto šaka pasaulyje.
Aštuntajame dešimtmetyje, atsiradus trumpųjų rungčių tenisui, teniso mokymosi amžius labai pažengė į priekį. Mokytis žaisti galima pradėti nuo trejų metų. Šiuo metu taip pat yra įvairių rūšiųteniso kamuoliukų treniruokliųuž kamuoliukų išmetimą irteniso treniruočių pagalbinė priemonėrinkoje, kad padėtų tenisininkams.
Septintajame dešimtmetyje profesionaliems žaidėjams buvo leista dalyvauti mėgėjų varžybose, o tai leido sparčiai tobulinti pasaulio teniso įgūdžius ir varžybų lygį! Mokslo ir technologijų plėtra privertė teniso raketes keistis iš medinių į aliuminio lydinius ir anglies pluošto, todėl raketės tapo lengvesnės, lengviau valdomos ir galingesnės. Tačiau tai nepakeitė žmonių požiūrio į teniso mokymąsi, t. y. tenisas yra labai geras. Jį sunku išmokti. Daugelis žmonių po kurio laiko pasiduoda. Šiuo tikslu ITF (Tarptautinė teniso federacija) 2007 m. pasauliui pristatė „Kuaiyi Tennis“ (angliškas pavadinimas „Play&Stay“), siekdama pritraukti prarastus studentus, sumažinti nuostolius ir išplėsti teniso žaidėjų skaičių.
Be trumpo ir greito bei lengvo teniso, daugelis Kinijos ir užsienio trenerių turi savo mokymo metodų pradedantiesiems. Dažnai matyti, kad kai treneriai namuose ir užsienyje moko pradedančiuosius, treneris laiko kamuolį, ištiesia ranką prie žemės, o mokinys jį paglosto. Šią sceną galima pamatyti tiek namuose, tiek užsienyje.
B. Šiuolaikinių pradedančiųjų teniso mokymo metodų ypatybės.
Norint išmokyti pradedančiuosius mokytis teniso, mokymo metodą galima suskirstyti į du etapus:
(1) Pirmas žingsnis: kamuolio pozicionavimas fiksuotame taške. Treneris stovi vietoje, ištiesia rankas, kad paleistų kamuolį, o kamuolio nusileidimo taškas išlieka nepakitęs ir tikslus. Mokinys stovi vietoje ant šono ir mosteli lazda, kad pataikytų į kamuolį.
Šiuo režimu smūgio taškas yra gerai suvokiamas, o tai labai naudinga mokiniams. Fiksuotas ir teisingas smūgio taškas yra pagrindinė sąlyga, kad mokiniai kartotų teisingą veiksmą. Kai smūgio taškas pasikeičia, smūgis pataiko į kamuoliuką. Jis pasikeis ir teisingas veiksmas bus prarastas. Todėl Kinijos ir užsienio treneriai sutaria mokyti pradedančiuosius. Nors šiuolaikiniai kamuoliukų gamybos aparatai egzistuoja jau beveik šimtą metų, Kinijos ir užsienio treneriai vis dar naudoja mokymo metodą, kai kamuoliukas statomas fiksuotame taške tiesiomis rankomis.
Šiuo režimu smūgio taškas yra fiksuotas, o kamuoliuko sūpavimo ir smūgiavimo veiksmą galima kartoti, tačiau to nepakanka. Taip pat reikia išmokti taisyklingo kūno svorio centro judėjimo. Tokiu būdu, fiksuoto taško padėties režime, rankos ir kojos mokosi žaisti vienu metu. Tai reiškia, kad mokiniai turėtų atkreipti dėmesį ne tik į rankos mostą smūgiuojant kamuolį, bet ir į žingsnių svorio centro judėjimą, o tai sukelia sunkumų. Pradedantiesiems pradžioje labai sunku naudoti ir rankas, ir kojas, o tuo pačiu metu išmokti susidoroti su rankos bangavimu ir pėdos svorio centro judėjimu.
(2) Antrajame etape išmokite judėti ir mušti kamuolį. Šiuo metu treneris meta kamuolį ranka arba siunčia jį rakete. Nesvarbu, ar metamas kamuolys ranka, ar treneris naudoja raketę kamuoliui perduoti, neįmanoma jo pakartotinai siųsti į tą patį tašką. Dėl to kamuolio nusileidimo taškas nuolat keičiasi, todėl keičiasi ir smūgio taškas, todėl atitinkamai turi keistis ir žingsnio taškas. Pradedantieji jausis pasimetę, jei rūpinsis kojomis, o ne rankomis, ir retai kada atliks gerą smūgį. Teoriškai kalbant, teisingų judesių skaičius yra per mažas. Norint suformuoti teisingą smūgio įgūdį, reikia sukaupti tam tikrą skaičių skaičių, kad būtų suformuotas fizinis pasirengimas. Dėl šios priežasties sunku išmokti teniso.
C. Mano atsakomosios priemonės:
Šiuolaikiniai teniso kamuoliukų aparatai egzistuoja jau beveik šimtmetį. Tačiau pats kamuoliuko mokymosi būdas nepasikeitė – reikia stovėti ir mokytis žaisti. Nesvarbu, ar tai trumpas, ar greitas bei lengvas tenisas, pradedantieji taip pat išmoksta žaisti stovint. Dėl to tenisą sunku išmokti.
Šiais metais pradėjau naudoti „Shen Jianqiu“ natūralaus teniso kamuoliukų tiekimo aparatą ir „Shen Jianqiu“ keturių žingsnių mokymo metodą. Kamuoliukų tiektuvas yra aparatinė įranga, o keturių žingsnių mokymo metodas – programinė įranga. Jis gali veikti tik su aparatine ir programine įranga. Be aparatinės įrangos keturių žingsnių mokymo metodo išmokyti neįmanoma. Nes pirmasis keturių žingsnių mokymo metodo žingsnis yra sėdėjimas ir praktika, o tam reikalingas tikslus kamuoliukų tiekimas, o „Shen Jianqiu“ gali tai pasiekti.
Keturių žingsnių mokymo metodas skirtas pradedantiesiems, nepriklausomai nuo amžiaus – tiek vyrams, tiek moterims. Jame pateikiami visi pagrindiniai teniso įgūdžiai, technologija, kuri nenukrenta ant žemės, ir technologija, kuri nenukrenta ant žemės. Taikant keturių žingsnių mokymo metodą, galite greitai išmokti viską – nuo smūgių į vartus ir aukšto spaudimo priešais vartų liniją iki smūgių į vartus ir aukšto spaudimo priešais tinklą.
1 žingsnis: atsisėskite ir žaiskite: išmokite mostelėti ranka, įskaitant: raketės laikymą, raketės vedimą ir mostelėjimą rakete, kad kamuoliukas pataikytų į vartus. Įvaldykite teisingą smūgio tašką.
2 žingsnis: Atsistokite ir žaiskite: Išmokite perkelti kūno svorio centrą nuo dešinės pėdos (laikant raketę dešine ranka) į kairę pėdą. Kol svorio centras keičiasi, rankomis mostelėkite ir muškite kamuoliuką. Išmokite rankų ir kojų koordinaciją.
3 žingsnis: ėjimas ir žaidimas prasideda nuo vieno žingsnio → penki žingsniai. Išmokite traukti dešine koja (įvadas), kaip ir einant: žengiant į priekį dešine koja, dešinė ranka atlenkiama atgal (kairė ranka yra kairė koja, laikant raketę), o traukiant dešine koja, kūno svorio centras yra ant dešinės kojos. Tada naudokite antrą žingsnį smūgio veiksmui užbaigti. Nuo vieno žingsnio iki penkių žingsnių, atstumui palaipsniui didėjant, ėjimo greitis palaipsniui didėja.
4 žingsnis: Bėk ir kovok. Ketvirto ir trečio žingsnių žingsniai yra visiškai vienodi, skirtumas slypi greičiu. Tarsi ėjimo ir bėgimo žingsniai būtų vienodi. Ėjimas ir bėgimas yra nuolatinis kūno svorio centro kaitaliojimasis kairėje ir dešinėje pėdose. Norint judinti kamuolį, reikia išmokti: paskutinis judesio žingsnis yra traukti raketę dešine koja (kai raketė laikoma dešine ranka kaip apatinė linija ir mušama į kamuoliuką).
Dabartinis laikas,teniso kamuoliukų serviravimo mašinosyra populiarūs tenisininkų rinkoje, jei norite pirkti ar užsiimti verslu, susisiekite tiesiogiai su mūsų gamykla:
Įrašo laikas: 2021 m. rugpjūčio 19 d.