Rekomendacijos vaikams mokytis teniso

A. Kokia yra esminė vaikų mokymosi teniso reikšmė?

Per daugelį metų dirbdamas mokytojauju, sutikau daug tėvų, kurie nelabai supranta vaikų teniso mokymosi privalumų ir reikšmės. Į juos atsakau taip: teniso mokymasis yra geriausias būdas ugdyti vaikus jų augimo laikotarpiu. Jei biudžetas leidžia, galima naudoti...teniso kamuoliuko treniruoklisbus rekomenduojama treniruotis.

Teisingas dalyvavimas bet kurioje kitoje sporto šakoje gali pagerinti fizinį pasirengimą, lavinti vaiko koordinaciją, vikrumą, lankstumą, pratimų ritmą ir pagerinti psichologinę kokybę. Tenisas irgi tas pats, tačiau tenisas turi savo ypatybes ir užima ypatingą vietą. Nuo pat teniso atsiradimo jis visada džiaugėsi „džentelmenų sporto“ ir „aristokratijos sporto“ reputacija. Tenisininkų elgesiui ir elgesiui aikštelėje keliami aukštesni reikalavimai. Žaidžiant vienam, niekas negali vaikui padėti. Jei vaikas nori laimėti žaidimą, jis turi nuolat koreguoti savo būseną tarp taškų, išmokti kontroliuoti savo emocijas ir negali atsisakyti neigiamų žaidimų. Jei esate pernelyg agresyvus ir prarandate savitvardą, net jei pralaimite paskutinį žaidimą, turite mesti žaidimą, žengti į priekį ir nuoširdžiai paspausti ranką savo priešininkui, pasveikinti jį, o tada sunkiau dirbti treniruotėse, kad laimėtumėte kitą žaidimą. Todėl vaikams, žaidžiantiems tenisą, labai svarbu mokėti ugdyti savo puikias savybes, nes žaidimo kokybė yra kaip charakteris, o žaidimo kokybė yra populiari.

B. Kiek laiko ir energijos vaikams reikia išmokti žaisti tenisą ir kaip pasirinkti treniruočių įstaigas, trenerius, raketes ir vietas vaikams.

Vaikams geriausia teniso treniruočių laiką skirti du tris kartus per savaitę. Kiekvieną kartą pridedant apšilimo pratimus, atsipalaidavimą ir tempimą po pamokų, neviršykite dviejų valandų, nes dabar vaikų laisvalaikio užsiėmimuose yra daug projektų, tokių kaip grojimas pianinu ir piešimas. Jei teniso treniruotės organizuojamos tik kartą per savaitę, sunku suformuoti treniruočių judesius ir negali susiformuoti vaikų raumenų atmintis. Po savaitės jie pamirš pusę to, ko išmoko praėjusią savaitę, ir galės pradėti tik iš naujo. Tokiu atveju vaikai mokosi labai lėtai ir daro mažą pažangą. Įdomiausia teniso dalis yra žaisti prieš tinklą ir patį tinklą. Jei vaikas turi vieną pamoką per savaitę, po mokymosi laikotarpio pažanga yra lėta ir jis negali žaisti. Žaidimo permainos paveiks vaikų pasitikėjimą savimi ir pasiekimo jausmą bei sumažins jų susidomėjimą tenisu. Todėl geriausia turėti dvi ar tris pamokas per savaitę, kad vaikai greitai išmoktų teniso įgūdžių ir susiformuotų raumenų atmintis. Tėvai taip pat gali sumažinti tam tikrą finansinę naštą.

Renkantis teniso mokymo įstaigas, daugelio teniso mokymo įstaigų kokybė yra nevienoda, todėl tėvai gali sutelkti dėmesį į šiuos pagrindinius dalykus:

1. Ar yra profesinės organizacijos sertifikuota mokymo kvalifikacija.

2. Kokia yra trenerių komandos kvalifikacija?

3. Ar kada nors ugdėte išskirtinius žaidėjus?

4. Ar organizuoti trenerių mokymą ir tobulinti jų mokymo lygį.

5. Praktikantų mokymo šioje įstaigoje trukmė.

6. Treneriai turėtų apsirengti pagal savo išvaizdą, treniruočių įrangą ir sanitarinę tvarką renginio vietoje.

Gera mokymo įstaiga gali skirti atitinkamus trenerius pagal skirtingo lygio mokinius ir padėti mokiniams planuoti treniruočių programas bei laiką. Tuo pačiu metu ji gali organizuoti vidines varžybas, kad mokiniai galėtų pagerinti savo gebėjimus varžytis, fizinį pasirengimą, tobulinti fizinį pasirengimą ir įgūdžius.

Rinkdamiesi teniso trenerį, tėvai gali suprasti ir stebėti įvairius aspektus bei pasirinkti trenerį.

1. Trenerio kvalifikacija. Treneriai, turintys trenerio kvalifikacijos sertifikatą, turi unikalią mokymo sistemą ir mokymo klaidų taisymo metodus, kurie gali padėti vaikams nenukrypti nuo kelio mokantis žaisti. Šiuo metu tarptautiniu mastu sertifikuoti trenerio kvalifikacijos sertifikatai yra šie: Tarptautinės teniso federacijos ITF trenerio kvalifikacijos sertifikatas, PTR Tarptautinės profesionalių teniso trenerių asociacijos kvalifikacijos sertifikatas, USPTA Amerikos profesionalių teniso trenerių asociacijos kvalifikacijos sertifikatas. Šiems sertifikatams gauti reikia rimtų studijų ir griežtų egzaminų.

2. Trenerio požiūris į treniravimą. Sertifikuoto trenerio pasirinkimas – tik pradinė stadija. Puikūs treneriai apsirengs tvarkingai ir atvyks laiku. Jie bus aistringi aikštelėje ir žadins mokinių emocijas. Jie skatins vaikus, o ne kritikuos juos: „Vėl klystate“, „Klystate“, „Nemoku žaisti kamuoliu“.

3. Trenerio gebėjimai treniruoti. Užsiėmimų metu treneris turi nuolat keisti mokymo turinį, kad išvengtų vieno nuobodaus mokymo projekto. Užsiėmimų metu jis stovi tik kitame aikštės gale, perduoda kamuolį mokiniams ir sako tik: „Geras kamuolys, eikime toliau“, šitaip. Matyt, yra problema su trenerio gebėjimais.

Vaikams tenisas iš pradžių yra „žaidimas“, kuris gali padėti vaikams jaustis laimingiems ir laimingiems žaidžiant tenisą, palaipsniui didinti sunkumą, kad vaikai jaustų pažangą, ir greitai bei efektyviai rasti bei ištaisyti vaikų klaidas. Štai ką turėtų daryti geras treneris.

Bendrojo mokymo klasėse yra bandomųjų užsiėmimų, o apmokestinamos pamokų valandos paprastai apmokestinamos pagal dešimt pamokų arba vieno mėnesio pamokų valandas, todėl jei pradžioje pasirinksite netinkamą mokymo klasę, taip pat turėsite laiko ją laiku pakeisti.